Ergonomia no Home Office: como melhorar seu espaço e proteger sua saúde
Trabalhar em casa oferece uma série de benefícios, mas é fácil esquecer de cuidar da saúde física no ambiente do home office. Ergonomia não é apenas sobre cadeiras caras, mas sim sobre pequenas adaptações que podem proteger seu corpo a longo prazo. Se liga nas dicas que preparamos: 1. Ajuste da cadeira e mesa O […]